L-Glutamine
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L-Glutamine

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La Glutamine est considérée comme un acide aminé semi-essentiel, car parfois le corps n’arrive pas à produire suffisamment de glutamine. C’est notamment le cas pour les sportifs. La Glutamine est l’acide aminé le plus répandu dans le sang et dans le tissu musculaire, et elle joue un rôle important dans de nombreux processus physiologiques dans notre corps.  

La Glutamine a un effet anti-catabolique et stimule la récupération des muscles après l’entraînement⁽¹⁾.

Antioxydant puissant, la Glutamine offre une meilleure protection contre le rhume. Les athlètes aussi se rendent compte de son : ils ont plus de force et une meilleure endurance⁽²⁾⁽³⁾. De plus, la Glutamine ralentit le processus de vieillissement.

Les ingrédients-clés par dose

  • 5g de L-Glutamine
 
Références:
  1. Roth E, Karner J, Ollenschlager G. Glutamine: an anabolic effector. J Parenter Enteral Nutr 1990;14 (4 Suppl):130S-6S.
  1. Can J Physiol Pharmacol. 1998 May;76(5):524-32. Glutamine and the effects of exhaustive exercise upon the immune response.
  1. Nutrition. 1997 Jul-Aug;13(7-8):738-42.The effects of oral glutamine supplementation on athletes after prolonged, exhaustive exercise.

L-Glutamine

1 dose = mélanger 1,5 doseur (5g) avec 250ml d’eau. Prendre 1 dose après l’entraînement et 1 dose avant d’aller dormir.

 

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Facile à prendre le soir avant le coucher, la glutamine m'aide à récupéré un maximum après une grosse journée d'entrainement.
Broothaerts Damien

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